Фильтры
Сортировать по:
- 1
- 2
- 3
- 4
-
Общие сведения о силовой скамье для жима
Силовая скамья для жима - это один из видов спортивного инвентаря, которая может занимать несколько положений: наклонная фиксированная, горизонтальная фиксированная и регулируемая. Хотелось бы отметить, что фиксированные скамьи серьезно ограничивают выбор упражнений для спортсмена, ведь если выполнять упражнения при постоянном угле, то отдельные участки мышц не будут прокачиваться. Куда удобней и полезней будет, если Ваша скамья способна менять положение, а следовательно и угол. Подобного рода скамьи не ограничиваются лишь выполнением жима, поскольку такие скамьи могут иметь несколько регулируемых частей и комплектоваться с дополнительными элементами.
Варианты использования силовой скамьи для жима
В принципе, основным предназначением силовой скамьи для жима является выполнение различных видов жима. Такой тренажер обязательно должен быть задействован при комплексной тренировки спины, рук и груди, но на нем можно благополучно прокачивать и пресс, и ноги, и ягодицы.
Такого рода тренажер является одним из самых главных спортивных снарядов, без которого Вы не сможете грамотно выстроить свой тренировочный процесс. Если же у Вас в планах сделать свой спортивный уголок, то именно с этого тренажера стоит начинать, ведь, добавив к нему несколько штанг и гантелей, атлет сможет полноценно прокачивать множество групп мышц.