Фильтры
Сортировать по:
Это современные кардиотренажеры, название которых связано с английским словом «step», которое переводится, как «шаг». Степпер имитирует ходьбу по ступенькам. А ведь еще с советских времен помнится призыв «хочешь быть здоровым и стройным – откажись от лифта, ходи по ступенькам!»
Первый степпер удалось купить у Ленни Потсома , который он создан в 1983 году . Новинка была подвергнута внимательному анализу, усовершенствована и через несколько лет презентована на американский рынок спортивных товаров по низким ценам. На сегодняшний день степперы популярны во всем мире. Это один из самых востребованных кардиотренажеров для домашних тренировок: большое значение имеют минимальные размеры, позволяющие после тренировочного процесса убрать степпер в кладовую или даже под кровать. В тренажерных залах степперы тоже пользуются завидной популярностью: они признаны эффективными тренажерами для похудения.
Степпер дает качественную нагрузку мышцам бедер, голени, ягодиц. Однако необходимость удерживать тело позволяет степперу нагружать также мышцы живота и спины, мышцы предплечий и груди. Тренировки на степпере улучшают осанку, положительно влияют на вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений. Как и другие кардиотренажеры, степпер эффективен для профилактики и укрепления сердечнососудистой и дыхательной систем организма. Так как степпер качественно воздействует на мышцы бедер и ягодиц, обеспечивая приток крови и усиливая обменные процессы, то специалисты предлагают степпер как эффективный вариант борьбы с целлюлитом.
В зависимости от вида конструкции различают два основных вида степперов:
* Степперы с независимым ходом педалей;
* Степперы с взаимосвязанным ходом педалей.
Степперы с независимым ходом педалей позволяют регулировать нагрузку для каждой ноги в отдельности. При такой конструкции данный кардиотренажер практически не оказывает отрицательной нагрузки на коленные суставы.
Степперы с взаимосвязанным ходом педалей (их еще называют министепперами) являются компактными тренажерами, не требующими пространства для установки. Цена такого степпера минимальна. Работает министеппер благодаря усилиям тренирующегося: подключение к электросети не требуется. Такие степперы чаще всего идут в комплекте с экспандерами.
Различают также механические степперы и электромагнитные. Министепперы относятся к механическому варианту. Электромагнитные степперы отличаются более широкой функциональностью и разнообразными возможностями.
Электромагнитные степперы AeroFit Professional, MATRIX FITNESS, VISION FITNESS – это модели с современным программным обеспечением, гарантирующие комфортабельность и эффективность каждой тренировки для пользователей с различным уровнем физической подготовки. Разнообразные тренировочные программы позволяют добиваться различных целей, заменяя собой личного тренера.
Домашние степперы
AeroFit, MATRIX, VISION имеют в большинстве вариантов достаточно компактные размеры. Возможность регулировать уровень нагрузки позволяют тренироваться на таком кардиотренажере всем членам семьи.
Полупрофессиональные степперы
AeroFit, MATRIX FITNESS, VISION FITNESS предназначены для небольших тренажерных залов, но многие выбирают их как надежный вариант домашнего тренажера.
Профессиональные степперы
MATRIX FITNESS, VISION FITNESS, AeroFit Professional – это надежные и износоустойчивые тренажеры, созданные для коммерческого использования в режиме максимальных нагрузок. Магнитная система торможения таких степперов позволяет обеспечить уникальную плавность хода, бесшумность движения и комфортабельность всего тренировочного процесса в целом. Каждый степпер имеет продуманный набор программ, на дисплее можно видеть всю информацию не только о тренировочном процессе, но и состоянии организма.